ENTRENAMIENTO DIARIO #004

Fortaleza

3 x 10 flexiones en pica
3 x 10 sentadillas con pistola

14' AMRAP (tantas repeticiones como sea posible)

7 flexiones
14 burpees
21 sentadillas aéreas
...repetir hasta que pasen los 12 minutos.

 
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Entrenamiento impulsado por Crossfit Untersberg

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