ENTRENAMIENTO DIARIO #009

12' AMRAP

Repita tantas rondas como sea posible en 12 minutos.

Compañero 1: Plancha
Socio 2: Burpee
                 5 sentadillas aéreas
                 Saltar sobre el compañero 1

Compañero 2: Plancha
Socio 1: Burpee
                 5 sentadillas aéreas
                 Saltar sobre el compañero 1

+ usa una máscara de entrenamiento Phantom

++ usa un chaleco de entrenamiento Phantom

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