ENTRENAMIENTO DIARIO #040
Calentamiento
- carrera de 1 km
- 50 flexiones
- 100 saltos de tijera
- carrera de 1 km
SUDOR COMPLETO
AMRAP 60"
6 rondas
- Eructos
- descanso de 10"
- sprints aleatorios de 40 m
- descanso de 10"
- Lagartijas
- descanso de 10"
- Dominadas
- descanso de 10"
- Descontrol
- descanso de 10"
- Saltos en cuclillas
- descanso de 10"
- Cuchillos Jack
- descanso de 10"
- Estocadas con salto
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