ENTRENAMIENTO DIARIO #075
Calentamiento
- 50 extensiones
- 100 saltos de tijera
PAQUETE DE FIESTA
3 rondas
- 12 saltos en cuclillas
- 12 flexiones con palmas
- 12 flexiones amplias
- 20 elevaciones de piernas
- 10 saltos doblados
- 20 burpees
- 20 estocadas con salto
- 10 cuchillos jack
- tablón de 60"
- 25 burpees
- 80 alpinistas
- 15 sentadillas aéreas
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