ENTRENAMIENTO DIARIO #092
Calentamiento
- 30 cuchillos jack
- 30 burpees
KABOOM
AMRAP, 30", 3 rondas
- Eructos
- Lagartijas
- Saltos de pliegue
- Descontrol
- Flexiones de Superman
- Alpinistas
+ usa una máscara de entrenamiento Phantom
++ usa un chaleco de entrenamiento Phantom
Entrenamientos diarios PHANTOM
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